特技

特技とまでいえないですが、
体が柔らかいです



汚い足裏がアップでごめんなさいね。
横からの画像です。


学生時代までは体が硬くて前屈なんて出来なかった私も、
毎日ストレッチを繰り返すうちにやわらかくなりました

今では日課になっているストレッチ。
ちょっとサボるとすぐに硬くなってしまいます。
継続は力なり！ですな

運動はなかなかできないかもしれないですが、
少しでいいから毎日ストレッチをやってみてくださいね。


体を伸ばしてあげないと
心も縮こまってまわりが見えなくなってしまいますよ。