ホッとひといき　なごみや「ちゃーちゃ」　

あるお客様からいただいた言葉に感銘を受けました。

うまく言葉に出来ないのですが簡単にまとめると
（うまくまとめられなくてごめんなさいね、○○さん）

「精神面にゆとりがないと、体にも無理をしてしまう
だから体の力を抜いてリラックスすることとその時間が大切なんだな~」
　　　　　　　

生活の中で本当にリラックスするということはなかなか出来ないものです。

その方が言われていた「悪循環スパイラル」
リラックスのために体を動かして→体を動かしたら肉体が余計に疲れて→
疲れを更にためたまま仕事で更に疲れて→肉体的にも精神的にもたまっていく悪循環・・・。

確かにそうなんですよね
以前の私もこんな生活を繰り返していたように思います


力を抜いて生きる（いい意味で）って今の社会でどれぐらいの人ができるんだろう。


私は心も体も力を楽になれる時間を提供できる人になりたいです

お客様との時間は僅かな時間だけれど、
体を通じていろいろと会話し、その方の手助けになれるようになれていたらいいな～


またまた今日もお客様から元気とパワーをいただきました
出会いに感謝