ホッとひといき　なごみや「ちゃーちゃ」　

当たり前ですが、食べたものが直接体をつくっていきます。

健康な状態でないのは、
何か体に必要のないものを食べているから。
必要なものを食べていないから。

冷えを改善したいと思いつつ、冷えを招く食べ物が大好きだったり・・・。

何かしら原因はあります。

食べることは生きるためですね。
たくさんの命に生かしていただいています。

基本的に体に悪いものが大好きな私たち。
心や目が欲しがるのでしょうね。

本当に体が喜ぶ食べ物ってなんでしょう？

昨日あるお客様とそんな話になり「食べないで生きている人」の本の内容を思い出しました。
（この本は本当におもしろかった）

なんとなく朝からそんなことをつぶやいてみました。


まあ、たまには甘いものも濃いものも食べたくなります。
その時は楽しんで食べます。
今朝は全粒粉クッキーを焼いて食べましたし
あっ、画像は撮る前に無くなりました・・・・。