特技とまでいえないですが、
体が柔らかいです
汚い足裏がアップでごめんなさいね。
横からの画像です。
学生時代までは体が硬くて前屈なんて出来なかった私も、
毎日ストレッチを繰り返すうちにやわらかくなりました
今では日課になっているストレッチ。
ちょっとサボるとすぐに硬くなってしまいます。
継続は力なり！ですな
運動はなかなかできないかもしれないですが、
少しでいいから毎日ストレッチをやってみてくださいね。
体を伸ばしてあげないと
心も縮こまってまわりが見えなくなってしまいますよ。
すごい～＾＾
関節が柔らかいというのはいいことですよね。
怪我をしにくいし、リンパの流れが良くなる、特に股関節が柔らかいと 心臓にとってもいいんですよー。
・・・・見習わねば・・・
(人には 言ってるくせに自分は硬い人） ┐( -"-)┌ヤレヤレ...∇
体を伸ばすと気持ちいい＾＾
サプリメント管理士さん、ちょっとずつやってくださいね。
がんばっ☆
今日ねー ゴルフ場にいて 待ち時間にやったよー＾＾
まだまだ、両手がぺたっって付くから がんばれそうです☆
おお～、よかったですね＾＾
べたってつくなら柔らかいじゃないですか、すごい！
毎日続けていきましょうね♪
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