ホッとひといき　なごみや「ちゃーちゃ」　

自分をリラックスさせてあげることが苦手でした。

なんでも我慢することに慣れてしまって
自分で自分を追い込んでいくクセがついてしまって
それの悪循環を繰り返していた以前の私

忙しく過ごす方やがんばっている方もいるのでは？

自分を犠牲にしてがんばるのは周りのためにもなりません。

自分が幸せでいないと周りも幸せにはできない。
自分が幸せでいれば自然と周りも幸せになれる。

忙しいは字のごとく「心をなくす」こと。
心が泣いている状態。


「やっぱり生きている限り幸せになりたい」
そう思うのは当たり前のことですよね？


苦手だった自分へのリラックス。
そのリラックスが大切だと気づけた私は
「ホッとひといき」を
Cha-Chaを通して伝えていきたいです