はい、健康おたくなちゃーです。
今日は大豆のから揚げにチャレンジしてみましたよ。
出来栄えは・・・ふう・・・、リトライします
ちゃーが1番好きなのは「酢」
そば・うどん・納豆・サラダなどなど、いろんなものにかけて食べてます。
まわりの視線は気にしません。
今日は気になってついつい買ってしまった黒酢ドリンク。
パインとの絶妙な組み合わせでした~。
ちまたには健康食品や体にやさしい食品がありふれています。
何を選ぶかはその人次第で決まってきます。
健康を維持し継続していくためには、
無理せず続けられるもの。
流行の健康食品ではなく、
自分の体質の生活に合ったもの。
東洋医学と漢方からアドバイスもさせていただきます。
病気ではないけど調子が崩れている「未病」を防ぐには、
毎日の生活でくずれたバランスを修正していくこと。
なんでもバランスが大事です。
あなたのバランスは知らない間に崩れていませんか?